美味しいものを楽しめる身体

酒粕をいただいたので、甘酒を作りました♪

んみゃいっ!♡
(訳:とっても美味くてはしゃいでます)

酒粕のクセが無くて、優しい味になったので
私、天才!と自画自賛したのだけど、
単純に酒粕がとても良いお酒のものだったようです笑笑



食べ物や食べ方にこだわる人が多いし、私もそうだった時期があったけど
セルフケアを始めてから、私は逆にこだわりが無くなった。

自分に合ってる食べ物かは、身体が教えてくれると分かったので。

美味しい
安心する
元気が出る
舌の反応
胃腸の反応
肌の反応

そういった身体が教えてくれる情報の方が
成分や産地表示よりも、ずっと信用できる。私はね。

健康食品が必ずしも自分に合ってるとは限らないのだから。
(ちなみに私はオリゴ糖が全く駄目です。)

それよりも、身体が受け付けないものは解毒できる身体にすればいい。


ダイエットのために!と、
カロリーがどうとか、資質が、糖質が、とか
頭で食べてたこともあったし、痩せもした。

でも、
「太らない身体」にはならなかった。

厳選せずに美味しいもの食べたら、
あっという間に太るんだもの。

永遠に厳選して、食べる楽しみがなくなるよりも
美味しいもので身体と心を喜ばせたかった。


それが叶えられるのは、自分とのパートナーシップを取り戻すだけ。
自分の身体と仲良くなればいい。

身体の声、聞こえるようになりましょう。

Solua〜さとう式リンパケア〜広島

身体がゆるめば心もゆるむ -ソルア- 広島市中区白島 JR新白島駅徒歩5分 女性専用、完全予約制 ゆったりのんびり素朴なお家サロンです🌸 友達の家に遊びに行く感覚でお越しください