2017.10.29 09:30呉市にてSS健康法伝授会開催します月に一回、呉市中央のレンタルルームにて1DAYサロンをオープンしています。いつもは個人セッション中心なのですが11月はリクエストを頂きましたので、SS健康法伝授会を開催します。※これ以降のSoluaの伝授会・呉市開催予定はありません。あなたがインストラクターになって、拡めてくださ...
2017.10.26 04:11冬に向けて身体も切り替わっています立冬に向けて、体が夏仕様から冬仕様にチェンジしています。要らないものを排出する為に、鼻水とか増えてた人も多いでしょうね。寒くなると筋肉も余計に硬くなるし、なんかダル〜いとか、胃腸が弱くなるとか、眠くてしょうがないとかそれぞれ不調を感じやすくなる季節の変わり目。いつも以上に意識して...
2017.10.16 08:02からだの声って、なんでしょねからだの声を聞きましょうと、よく言いますよね。私も言ってます。で、からだの声って、何？って話ですよね。簡単に言えば、体に起きる反応です。お腹が空いたら、くぅ〜〜…って鳴りますね。(鳴った経験が無い人は食べ過ぎです。胃を空にしてあげる時も作りましょう)恐怖を感じたら、心臓あたりがド...