そんな強い髪でも、ブリーチ重ねたら痛んでしまうので、

頭皮セルフケアや、丁寧なドライヤーのかけ方は必須。

で、最近ハマっているのが、オイルパック。

お風呂に入る前の乾いた髪と頭皮に、
たっぷりのピュアオイルをつけて、
頭皮を優しくマッサージ。

このマッサージなんだけど、

優しく小刻みに指の腹で撫でるだけ。

櫛で優しくといてなじませて、
ラップやシャワーキャップをかぶってもいいし、
蒸しタオルを巻いてもいいし、
乾いたタオルを巻いてもいい。
自分が気持ちいい状態で部屋で過ごしたり
湯船にボーっと浸かったりします。

要はね、パックしてる時間も楽しければ良いの。

我慢大会みたいになるなら、やらない方がいい。

お湯でしっかり流してから、シャンプーを泡立てて二度洗い。
シャンプーは徹底的に洗い流す。3分くらいかな。

トリートメントやコンディショナーは好みでつけてもいいし、つけなくもいい。

ちなみに、私はこの後、石鹸を泡立てて、床や浴槽や壁を洗って流します。

結構オイルが散ってるもんね。

お風呂掃除にもなって一石二鳥♡

しっとり、サラツヤになるので、興味ある人はお試しあれ(^^)

椿油(私は黒バラ椿油が好き)でも、あんず油でもココナッツオイルでも、米ぬかオイルでも、何でもいいんだけど、

なんかベトベトして嫌、とか、痒い、とか

不快感を覚えたら、合ってないと思った方がいい。

オイルの特徴はそれぞれ違うし、

人の身体もそれぞれ違う。

植物性の方が安心とか、

逆にアレルギーが出やすいとか、

探せば色んな情報が見つかるけど、

そんな情報よりも、自分が使ってどんな感触なのか、が一番重要。

人によっては、植物性の方が合ってる場合もあるし

スクワランや馬油などの動物性の方が合ってる場合もある。

体調や体質の変化によっても変わるので、

使って気持ち良いものが、その人の「今の」肌(身体)に合ってるものです。

以前、洗顔法を紹介した時にも書いたのだけど

私は子供の頃からアトピー体質だったし、

顔じゅうニキビだらけだったので、かなりのコスメジプシーだった。

今、50歳になって実感してるのが、

自分の心地良さに勝るデータはない、ということ。

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