痛みの原因は、そこには無いです
痛みを訴えてこられる箇所で一番多いのは
やはり背中と腰ですね。
だいたい皆さん、痛い部分を揉んだり押したりするのですが
それがかえって痛みを強めている事に気がついて欲しい。
限界まで引っ張ったTシャツを、
更に引っ張れば破れるのは容易に想像つきますね。
それと同じで引っ張られて痛みが出てる筋肉を
更に引っ張ったり揉んだりすると壊れちゃいますよ。
ギックリ腰も痛みが出るのは後ろ側ですが
そこだけに注目するのではなく
大腰筋全体の緊張を取らないと。
更に言えば、
大腰筋だけゆるめても、その元の元。
引っ張ってる始発駅の筋肉をゆるめないと
気休めだけで終わっちゃいます。
その元の筋肉はどこかと言うと
「顎」の筋肉です。
食いしばりでカチカチに固まった頬や顎の筋肉を解いてあげて
喉、胸、お腹、、、、というように、順番にゆるめてあげれば
引っ張られて痛みが出てた腰の筋肉も解放されて、ホッと深呼吸します。
なので、さとう式では、まず顎周りからゆるめます。
「引っ張っている筋肉」と「引っ張られている筋肉」があるので
「引っ張っている筋肉」の方をゆるめて解放してあげるのです。
ゆるめて行く筋肉は体の前面にあるので(足は後ろ側)
施術ベッドに横になっていただくのも仰向けです。
ものすごく緊張が強く、背中がガチガチの方は
横向きになっていただいて背中を直接ゆるめますが
基本は仰向けで全身を整える事ができます。
ただ寝て呼吸をしていてくれれば良いので
気楽に施術を受けに来てくださいね♪
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