子宮メソッド
朝起きて、深呼吸。
はぁぁぁ………♡
吐いて、吸って
へぇぁぁぁぁ……♡
吐いて、吸って…
自分を撫で撫で
ほっぺたとか、首とか、
腕とか、お腹とか、
思いつくままに、
手が動くままに、
撫で撫で
コーヒー飲んで、ほげ〜…♡
私の幸せエネルギーで身体中満たす。
幸せだから、起きるのも楽しくなる。
セルフケアで幸せな1日の始まり♡
源と繋がっている感覚
私の身体や心とのパートナーシップ
これが深まるごとに、
現実世界の現象も穏やかになっていく。
身体のケアで、心のケアになる
これは絶対的な確信があった。
身体のケアで、自分を好きになる
理屈よりも、感覚で自信を持ってた。
何故なら、私の身体の中に宇宙があるから。
私の中の宇宙が平和で穏やかなら
宇宙そのものが平和で穏やかになる
つまりは、この世界が平和で穏やかになる、
という確信だけはあった。
さとう式の理念やビジョンに
女性の幸せが世界平和に繋がる
という言葉があり、
口先だけではなく、本気で言葉にしてるエネルギーを感じた。
私と同じ考えを、本気で伝えてくれるのが嬉しかった♡
子宮メソッドとの出会いで、
身体の中の宇宙、神社を直接整えていくケアが加わった。
顎まわりは、思考や実現力。
子宮は、欲求、インスピレーション。
子宮の欲求を、ハートがキャッチすると
反応(感情)が生まれる。
その感情を受け止めて、
子宮の望みを実現させるのが思考。
そのバランスが整った状態が
男性性と女性性の統合。
「私で在る」
難しいことは何もない。
身体をゆるめて、整えて、
子宮周りもゆるめて、整える。
セルフケアで、撫でれば良い。
誰でも出来る。
元々、自分を生きてる人には、
どうってことないケアかもしれない。
でも、
自分を殺して、本音を押さえ込んで
自分が大嫌いだったりした人には、
これほど酷なケアはないかもしれない。
子宮に閉じ込められて来た、
「無かったことにしてた感情」が浮上して
ひたすら感じ切っては消化。
感じ切っては消化、を繰り返す。
それは、とても苦しみを伴うので、
逃げ出して、楽な方に戻ろうとすることもある。
楽な方=我慢して本音を抑えた今まで通りの生き方
でも、
ほんとはどうしたい？
ほんとはどうしたい？
と自分に聞きながら、
子宮からの声をキャッチする訓練を重ねる。
そう、訓練！
こればかりは、訓練だった。
今まで、ずーーっと、ずーーっと、
無視して避けて来たのだから、
方法が分からないのは当たり前。
だから、慣れるまで訓練して、
少しづつ成功体験を得て、実感していく。
あまりにしんどくて、
人に勧めるのは怖くて出来なかった。
でも、
でもね！
そこを抜けたら、何が起きたか。
自分が自分に優しくなるから
世界が優しくなった
自分が自分を信じられるから
世界から信じられる安心感が生まれた
自分が自分を大切にするから
世界から大切にされる喜びが得られた
そして、なによりも、
自分が自分を愛せるようになったから
世界から愛されてる実感が生まれた
どんな自分もOKを出せた。
好きなものを選んでOK。
嫌いなものがあってもOK。
人を嫌ってもOK。
人に嫌われてもOK。
自分を褒めてもOK。
ダメな所があってもOK。
私が私で在ってOK。
リンパケア&子宮ケア
本当の自分で生きたい！
と決めた人なら、大丈夫。
一緒に始めよう♡
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