ソルア☆まゆみ

自分と繋がる、地球を遊ぶ
パーソナルセラピスト
神本まゆみ (カンモト マユミ)です。

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《リンパケアセラピストとしての私》

バリニーズマッサージ、リフレクソロジーを経て
さとう式リンパケア&セルフケアのセラピストになり、施術やマンツーマンレッスンをしています。

《頑張る為に誤魔化す》のではなく《頑張らなくても元気でいられる》《頑張ることすら楽しめる》《自分の全てにOK》《自分が好きになる》そんなケアです。


【身体がゆるめば、心もゆるむ】

元々、病気の宝庫で、自分が大嫌いでどうし

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セルフケアが続かない…と自分責めする前に

セルフケアって文字通り、自分でケアすることで、さとう式以外にも、沢山のセルフケアメソッドがあります。その、ほとんどが『簡単』なもの。中には、アイテムが必要だったり、一定の時間と場所が必要だったりするものもあるけどたいていは誰でも簡単に好きな時に出来るものです。さとう式のセルフケアも、『ながら』で行えば30秒で事足りるものも多く、続けることは困難ではないです。…が。それでもセルフケアが続かない人は、います。沢山います。珍しい事でもなんでもなく、普通にいます。続けたいのに、変わりたい思いはあるのに続けられなくて、気がつけば、もう何日もやってない。ああ…私って、こんな事も続けられないんだ…と、自分責めに突入してしまう人もいます。うん。分かるよ。今度こそ続けよう！と思ったもんね。これなら続けられる！と思ったもんね。でも、いつも途中で終わるんだよね。根本的にセルフケアが好きじゃないのかもしれない。そこまで困ってないから必要ないのかもしれない。セルフケアをやろうという気力もないくらいに疲れ切ってるのかもしれない。本当は女王様気質だから、自分でやるべき人じゃないのかもしれない。(多分、これが一番多いと思うよ。)色んな理由があるけど、根本的なところを質問してみます。セルフケアそのものを、楽しめてますか？おそらく、楽しくないのではないかな。最初は楽しかったのに、途中からしんどくなってたり最初から義務感でやってて、楽しいのとは違ってたり…楽しめない時は、無理にセルフケア頑張らなくていいんじゃない？セルフケアを推奨しておきながらその発言ってどうよ！？と思う人もいるだろうけど一番大切なことだもの。楽しくないことをやってる時間は、ご自愛の真逆。一旦、やめよう。今はそういう時。人に頼りましょう。

2019年もよろしくお願いします。

気がつけば…こちらでの新年のご挨拶が、すっかり遅れてしまいました(^^;;昨年中も沢山の愛をありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いします。今年は、今まで「頑張れば」出来ていたことを、「得意な人に」お願いして行くという、ごく基本な部分を実践していきます。手始めに、このHPのリニューアルを、プロに依頼することにしました。出来なくはない。頑張れば。でも、決して得意ではない。かなりの時間もエネルギーも消耗していたと、やっと分かりました(遅)《得意な人に、良いエネルギーで作って欲しい》快諾いただいたので、新しいHPができる予定です。こちらはまた、追々報告させてくださいね。そこを手放したら、なんとなく考えていたことが、すぐにピンと決められました。継続コース(回数券)を開始します施術を続けている方々の変化を見て、実感しました。やはり3ヶ月以上は続けて欲しい！定期的に受けてる方は、身体の再生能力、自己治癒力、筋肉維持力…全てにおいて、自身の可能性が目覚めてます。疲れ、こり、骨格、マイナスな状態から、どの人もプラスの状態になっていきます。依存性なく、本来の力が目覚めていく。そこはちゃんと、声高に伝えたいと思いました。今年の春(立春)から、さとう式リンパケアの価格を変更して、ご新規受付は値上げにさせていただきます。リピーターさんは従来通りの8,000円です。そして、短期集中継続コース(回数券)を作りました。(正確には、今、券を作っています)《継続コース》3週間に一回の施術で身体の機能を目覚めさせる⚫︎3ヶ月間４回……26,000円(6,500円／回)⚫︎6ヶ月間８回……48,000円(6,000円／回)《集中コース》2週間に一回の短期集中で内側も外側も一気に変わる⚫︎3ヶ月間６回……30,000円(5,000円／回)⚫︎5ヶ月間10回……48,000円(4,800円／回)《ゆるりコース》1ヶ月に一回の定期的な施術でご自愛Day⚫︎6ヶ月間６回……42,000円(7,000円／回)本気で変わりたい。自分を愛したい。そう決めた人の力になります。なので、分割払いさせて欲しい！という場合も、ご相談ください。細胞レベルで変容しましょう

好きなことよりも、まずは嫌なことに気がついてあげて

筋肉をゆるめ、ケアしていく中で涙が出たり、怒りや悲しみの感情が湧き出たりすることがあります。我慢したり、無かったことにして飲み込んでしまった感情たちです。珍しいことではなく、割とよくあることです。飲み込んでしまった感情は、子宮がそっと受け止めます。男性の場合は、丹田とか胎(はら)と言った方が分かりやすいでしょう。受け止められた感情は、周りの細胞の中に、仕舞い込まれます。細胞はギュッと抱え込んで、誰にも見られないように守ります。細胞の寿命がきて、新しい細胞と入れ替わる時がきてもバトンタッチで新しい細胞に渡されて、隠し続けます。何度も何度も、同じように飲み込んで感情を溜め込んでいくと疾患という形で外に出される事もあります。それは、もう限界です、という身体からのサインです。

生理中は動かない

生理の話。経血は夜は出ない。これを知らない人がまだまだ多いと知ったので、ちょっと書きたくなったの。リンパケアをしていくと、出血の具合が整い、痛みやPMSなどが楽になる。私もそう。寝込むほどの痛みが無くなり、出血も、昼間に出て、寝てる間はほぼ出ない、という、自然な流れになったの。本来、月経血は副交感神経優位な夜は少ないのが自然。なので本当は夜用ナプキンとか必要ないの。出血が整って初めて、どれだけバランスが乱れてたか実感した。何故バランスが崩れるか、は、一言で言えば、我慢するから、だよね。個人差はあれど、生理中はしんどいよね。身体の機能が落ちる時期。それをオムツ並みのナプキン当てて無理して頑張ってれば、そりゃ夜になっても出血は止まらない。

撫でて呼吸しときゃいい〜んです

さとう式のセルフケアには「耳たぶ回し」とか「片手バンザイ」とか色んな方法があって講座でも伝えてるけど、手順とか姿勢とか○○式とか、そういうの一切関係ない自分ケアの基本中の基本について。あのね。肩が痛かったり、腕が痛かったり、腰が痛かったり色々な症状が現れるのは、悪いことじゃないです。私は体が弱い頃、『明日も頑張んなきゃいけないのに！』『もー、頭痛とかに構ってる暇はないんだってば…』ってすぐに薬を飲んで押さえ込んでた。痛みや症状を「出てはいけない、悪いもの」として消そうとするだけだと子供が「お母さん、疲れた」とか「喉が渇いた」「暑い、寒い」「ここ嫌い」「帰りたい」「遊びたい」「抱っこして」・・・・・・などなど声に出して教えてきたことを『それは言ってはいけないこと！黙って！』と抑え付けて無視してるようなもの。ここに負担がかかってるよ。しんどいよ。休みたいよ。という体からのメッセージは、ちゃんと聞いて会話してあげてね。