ソルア☆まゆみ

自分と繋がる、地球を遊ぶ
パーソナルセラピスト
神本まゆみ (カンモト マユミ)です。

✳︎

《リンパケアセラピストとしての私》

バリニーズマッサージ、リフレクソロジーを経て
さとう式リンパケア&セルフケアのセラピストになり、施術やマンツーマンレッスンをしています。

《頑張る為に誤魔化す》のではなく《頑張らなくても元気でいられる》《頑張ることすら楽しめる》《自分の全てにOK》《自分が好きになる》そんなケアです。


【身体がゆるめば、心もゆるむ】

元々、病気の宝庫で、自分が大嫌いでどうし

記事一覧(56)

化粧水は手作り派です

かれこれ10年？15年？化粧水は手作り派乾燥敏感肌でコスメジプシーだったからラインで揃えてローンを組んで、って時代もあったなあ…(遠い目)最終的に、心の問題さえ解決すれば化粧水は何でも良かったと気がついたんだっけ(※個人的見解)一時期、脱コスメ&脱洗顔を目指した事もあったけどやっぱりフルメイクって気分ウキウキするからしたい！なので泡洗顔&化粧水はご自愛アイテムでごじゃります今作ってるのは酒粕の化粧水いわゆる「おばあちゃんの知恵」❤︎梅干しとか酵素シロップとか生きてる菌は身体と仲良し♪作り方聞かれたので私流を載せます・精製水200ccくらい・お好みの酒粕20gくらい・グリセリン小さじ１まで混ぜて溶かしてコーヒーフィルターで濾す以上☆完成濾すのに8時間くらいかかるけどね（笑）一滴一滴、ひと晩かけてゆーーーっくり濾すと濁りも無し保存は冷蔵庫で☝️酒粕独特の香りは残ります🌟作ったら早めに使い切ってください試しに半量で作るなど肌との相性を見て自己責任で使ってね⚠️しっとり感を求めてグリセリンを沢山入れる人がいるけどグリセリン入れすぎると、かえって潤いのチカラ弱まるからオススメしない…皮脂を取りすぎると、かえって脂浮きしやすくなるのと逆パターン肌のチカラ奪わないであげて

身体は私の幸せを全力で叶えようとしてくれる

身体の痛みは、持ち主の自分へ向けたメッセージ持ち主が悪い、身体が弱い、というマイナスなことじゃなくて「ここに気がついて」という身体からの愛情のシグナル私がずっと抱えていた《股関節の痛み》さとう式のセルフケアマスターになってからも消えることなく、時には急に歩けなくなる事もあってその痛みが腰まで広がることもあったので「何を伝えようとしてくれてるのかな…？」と向き合っていた………つもりだった(笑)本当は、薄々分かっていたんです身体が「立ち止まれ。このまま進むな。」と言ってるのが立ち止まる、というのは、動かない、ということ休むと決めたら、とことん「休む」だけど、休んでる時に、色々知識を集めたりあれこれ先のことを考えたりしていたら…ずーーっと動き続けてるのと同じこと

施術を受けたらグッッッスリ快眠でした

昨日は数ヶ月ぶりにさとう式の施術を受けました♪それも、初めてさんの施術を。そう。新たにさとう式リンパケアを学びたいと言ってくれた人のレッスンでボディ役になって、“筋ゆる”をしてもらったんです。私もそうだったんだけど、初めての時って、何が何だか分からなかったりするんだけど笑笑でもね。ちゃーーーんとゆるむんですよ♪心地よいリラックス感と、満月のパワーが相まって、グッッッッッッッッッスリ！！寝ちゃいました❤︎夕方に仮眠した上に、夜もガッツリ寝てその眠りが深くて深くてサイコーーーーーーーーーーーにスッキリと目が覚めました♡

セルフケアが続かない…と自分責めする前に

セルフケアって文字通り、自分でケアすることで、さとう式以外にも、沢山のセルフケアメソッドがあります。その、ほとんどが『簡単』なもの。中には、アイテムが必要だったり、一定の時間と場所が必要だったりするものもあるけどたいていは誰でも簡単に好きな時に出来るものです。さとう式のセルフケアも、『ながら』で行えば30秒で事足りるものも多く、続けることは困難ではないです。…が。それでもセルフケアが続かない人は、います。沢山います。珍しい事でもなんでもなく、普通にいます。続けたいのに、変わりたい思いはあるのに続けられなくて、気がつけば、もう何日もやってない。ああ…私って、こんな事も続けられないんだ…と、自分責めに突入してしまう人もいます。うん。分かるよ。今度こそ続けよう！と思ったもんね。これなら続けられる！と思ったもんね。でも、いつも途中で終わるんだよね。根本的にセルフケアが好きじゃないのかもしれない。そこまで困ってないから必要ないのかもしれない。セルフケアをやろうという気力もないくらいに疲れ切ってるのかもしれない。本当は女王様気質だから、自分でやるべき人じゃないのかもしれない。(多分、これが一番多いと思うよ。)色んな理由があるけど、根本的なところを質問してみます。セルフケアそのものを、楽しめてますか？おそらく、楽しくないのではないかな。最初は楽しかったのに、途中からしんどくなってたり最初から義務感でやってて、楽しいのとは違ってたり…楽しめない時は、無理にセルフケア頑張らなくていいんじゃない？セルフケアを推奨しておきながらその発言ってどうよ！？と思う人もいるだろうけど一番大切なことだもの。楽しくないことをやってる時間は、ご自愛の真逆。一旦、やめよう。今はそういう時。人に頼りましょう。

2019年もよろしくお願いします。

気がつけば…こちらでの新年のご挨拶が、すっかり遅れてしまいました(^^;;昨年中も沢山の愛をありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いします。今年は、今まで「頑張れば」出来ていたことを、「得意な人に」お願いして行くという、ごく基本な部分を実践していきます。手始めに、このHPのリニューアルを、プロに依頼することにしました。出来なくはない。頑張れば。でも、決して得意ではない。かなりの時間もエネルギーも消耗していたと、やっと分かりました(遅)《得意な人に、良いエネルギーで作って欲しい》快諾いただいたので、新しいHPができる予定です。こちらはまた、追々報告させてくださいね。そこを手放したら、なんとなく考えていたことが、すぐにピンと決められました。継続コース(回数券)を開始します施術を続けている方々の変化を見て、実感しました。やはり3ヶ月以上は続けて欲しい！定期的に受けてる方は、身体の再生能力、自己治癒力、筋肉維持力…全てにおいて、自身の可能性が目覚めてます。疲れ、こり、骨格、マイナスな状態から、どの人もプラスの状態になっていきます。依存性なく、本来の力が目覚めていく。そこはちゃんと、声高に伝えたいと思いました。今年の春(立春)から、さとう式リンパケアの価格を変更して、ご新規受付は値上げにさせていただきます。リピーターさんは従来通りの8,000円です。そして、短期集中継続コース(回数券)を作りました。(正確には、今、券を作っています)《継続コース》3週間に一回の施術で身体の機能を目覚めさせる⚫︎3ヶ月間４回……26,000円(6,500円／回)⚫︎6ヶ月間８回……48,000円(6,000円／回)《集中コース》2週間に一回の短期集中で内側も外側も一気に変わる⚫︎3ヶ月間６回……30,000円(5,000円／回)⚫︎5ヶ月間10回……48,000円(4,800円／回)《ゆるりコース》1ヶ月に一回の定期的な施術でご自愛Day⚫︎6ヶ月間６回……42,000円(7,000円／回)本気で変わりたい。自分を愛したい。そう決めた人の力になります。なので、分割払いさせて欲しい！という場合も、ご相談ください。細胞レベルで変容しましょう