春の土用です
４月１７日〜５月４日は
春土用です。
土用は夏だけではなく、年４回あります。
土用が終われば、立夏、春も終わりです。
まだ朝晩には、とてもそう思えない寒さが続いてますけどね！笑
この春は、ご自愛で過ごせましたか？
新生活で目まぐるしく、
ついつい無理をしてしまったりした日もあったかもしれませんね。
土用はデトックス期間。
お休みの日だけでも、お腹がなるまで食事を控えたり
休肝日を作ったりして、内臓の解毒の邪魔をしない日を作ってみましょう。
そして、毎日、何時でもいいので、
深呼吸を数分やってみましょう。
1分以上の深呼吸は習慣化するといいですよ。
リラックスすればリンパの流れも良くなります。
体がガチガチに疲れてしまったなら、
迷わずリンパケアにおいでませ。
筋肉を良い状態にゆるめれば、リンパの流れが良くなるだけでなく、
縮んだ体に押しつぶされていた内臓も元の位置に戻り
消化活動などの内臓機能も遥かに上昇します。
デトックス効果が何倍にも上がります。
春の疲れは、春のうちに捨てましょう
リンパケアを受けられてる方々みんな、
身体がリラックスしてゆとりができたことで、
心にもゆとりがうまれて、自然と前向きになっていってます。
ポジティブな身体になると、心もポジティブになり
相乗効果で美しさもアップしていく人続出ですよ♡
元気に夏を迎えましょう♪
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